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栄養補給!


独り者には栄養が偏りますます!心配して。。。!?栄養補給か!?今年も頂きました 029.gif  
(*⌒▽⌒*)。。。m(__)m アリガトォ

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蜜入り!?リンゴ
食物繊維、ビタミンC、ミネラル、カリウムが豊富。1日1個のリンゴは医者を遠ざけるという諺があるように、リンゴは栄養価が高い果実として食されてきた。リンゴに含まれるリンゴポリフェノールには脂肪の蓄積を抑制する効果があるともいわれる
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食べる:いりこ(1kg):ちりめん(600g):ホタルイカ。。。カルシウム補給か!?

by kiden9173 | 2016-12-11 17:28 | 日記blog


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